【新要闻】做不了超人也可以成为了不起的妈妈

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李一诺的履历，闪闪发光：18 岁被保送到清华大学生物系；毕业后拿着全额奖学金进入加州大学洛杉矶分校攻读分子生物博士；28 岁进入全球管理咨询公司麦肯锡。

6 年之后成为全球董事合伙人；4 年之后，又成为比尔及梅琳达 · 盖茨基金会中国办公室首席代表。

现在，她是一土教育、" 奴隶社会 " 互联网自媒体公众号的联合创始人，写作、画画、设计和带领工作坊、活跃于网络直播对谈、短视频中；同时，是一位带着 3 个学龄孩子在日本进行教育考察和交流的母亲。

(相关资料图)

当初，创业办学、主理线上社区 " 诺言 "（关注内心成长）和 " 一土全村 "（关注家庭养育）的原因很简单。2016 年，大儿子安迪到了入学年龄，李一诺考察学校时，发现弥漫着焦虑。" 公立学校的要考 985 焦虑，国际学校的要去常青藤也焦虑。" 把自己向往、欣赏的教育模式实现出来，就是 " 一土 " 民办学校创立的初衷：支持孩子认知自我，尊重孩子个性化发展。

商业、慈善、教育，3 次跨界，还能兼顾家庭生活？

人有时候就是想 " 既要……又要…… "，她认可这种 " 贪心 "，那么，如何平衡，或者说当无法平衡时，又如何解决状态和时间管理的问题？

作为一名母亲，她如何对待孩子？从母亲、姥姥、婆婆这些家庭女性核心成员那里，汲取到了哪些力量？

母亲节、国际家庭日前夕，与李一诺的这番越洋连线，或许也可以成为照进我们职业女性生命的一道光。让母性的力量，不因自我和社会的限制而收缩——从共同目标中勃发，在相互接纳中前进。

李一诺所学的专业和职业方向，表面上看毫无关联：博士学分子生物，职业路径从麦肯锡，到盖茨基金会，再到做一土教育。

但是，一诺认为它们的底层逻辑是一致的：4 年博士，抛开具体课题，很重要的训练，实际上是分析和解决复杂问题的科学训练。面对一个问题，怎么把它从大分解小，形成假设，根据假设设计实验，收集和分析数据，根据数据推出结论，写成一篇文章，去沟通你的发现。这个过程中所锻炼的一系列底层能力，是普适的。

在麦肯锡，她将这种思维方式带到了商业世界里：定位核心问题，在此基础上了解市场，了解竞争，形成假设，然后收集数据，分析数据，形成洞见和建议。把模糊的大问题清晰化，形成战略建议。到盖茨基金会，慈善领域，在市场失灵时，公共领域和非政府机构如何与市场合作解决问题……她看到的问题，日益扩大。

这种思考过程，她同样带到了一土，甚至自己 3 个小孩的教育问题上。

教育的问题实际上是社会问题一个非常集中的外显。家长为什么卷？因为社会对教育的定位是一个 " 淘汰机制 "，因此家长不得不焦虑，而这种焦虑又投射到学校教育中。所以要反思的不是 " 为什么家长焦虑 "，而是为什么教育的定位不是 " 成全 " 而是 " 淘汰 "。有这样的视角，就会发现看上去 " 小 " 的事情、" 微观 " 的事情，都有宏观层面的原因。

父母跟孩子相处时说的话，都在反映着家长的底层状态。所以，找名师、参考英美体系，在李一诺看来，都很表面。教育的底层是关系，而关系中最大的敌人，是父母的对孩子的爱之下，对不确定性的恐惧和焦虑。

不管什么体系，如果成人在恐惧和焦虑中，非常不放松，孩子的状态都不会好的。面对这些孩子，她也曾焦虑。如何能让焦虑得到释放？这是一诺思考的问题。

理解宏观层面的原因之后，就会理解家长产生焦虑很正常。下一步就探寻，面对这样的大环境，在个体层面，我们能做什么。

给孩子寻找确定性的出路，并不是一土学校和她的使命性；相反，李一诺想让孩子具备拥抱不确定的品质。因为未来和世界的本质就是不确定的。

所以第一步是接纳。

接纳说起来容易，其实非常难。她举了一个刷手机的例子：明明已经很累了，想睡觉，但就是想看一看手机。为什么呢？因为觉得那是属于自己的时间。底层的心理需求是：现在终于有一点时间是我自己的，想做一些没那么高要求的事情。当我们从底层看到这些需求的时候，其实，就是对自我的一种接纳。

当我们接纳自己的时候，改变反而是更容易的。这些方式她也会在日常生活中带给孩子。比如，玩游戏，她会和孩子讨论，为什么这么喜欢这个游戏？一方面，当然是游戏本身带来的刺激；除此之外，可能是有很多小朋友都玩，有社交功能；可能是游戏的界面设计得很漂亮。

不要看到孩子玩游戏，就直接禁止，而是尝试去理解孩子，就好像我们也知道刷手机 " 浪费时间 "，但有时候就想放松一下。这种与自己的对话，也是可以和孩子做的。

玩游戏过多，当然还会有问题，但这些也可以和孩子讨论。比方说，儿子会和她说，为了让人上瘾，游戏公司会雇很多心理学家，研究什么样的设计可以让多巴胺多分泌，让人兴奋。孩子自己发现了这些，看待游戏就会不一样。

她还会引导孩子换个角度思考问题，客观来看，游戏在全世界是一个超级大的产业，我们去研究一下游戏公司为什么这么赚钱。让孩子去发现背后的学问，而不只是从消费者的角度来看待游戏。这时候孩子就已经不是简单地被游戏消费，而是和 " 游戏 " 这个世界有一个比较立体的联系。

有一次孩子想买一款新游戏，大概 60 美元，她会说：妈妈可以买一半，另外一半你们自己花钱。孩子想一想，30 美元还是挺多的，就会开始想怎么样用有限的资源去做想做的事情，判断有些事情是不是那么重要，或者在选择上更会做比较。

在她看来，游戏和数码产品都属于工具。工具，不是来毁坏生活的，我们和孩子要学着做生活的掌控和主导者。怎样运用这些？其实是在这些互动中，形成一套自己家庭里适用的模式。就像她曾在畅销书《力量从哪里来》中写下的：做好父母，不需要成为超人，因为最重要的其实只有一件事，就是和孩子保持 " 联结 "。而生活中发生的这些事，都是联结的契机。

联合国提过一个词—— " 无报酬工作 "。女性做了大部分的 " 无报酬工作 "，主要就是家里的 " 工作 "，照顾老人，照顾孩子，做家务。秘书长古特雷斯说：按照现在的速率，达到男女平等需要 300 年。" 这是一个让人沮丧的可笑的数字 "。李一诺说。所以她认为，作为女性，我们要看到外在的结构性限制，持续发声；但作为个体，也要意识到其实我们并不是没有内心选择的空间。

对李一诺的成长支持深远的，是家庭中的女性。虽然物质有限，但她们给了自己无限的精神财富。能成为今天的她，很大一部分成功归因于妈妈。

母亲李莲娜女士，生于 1951 年，身高一米五几的小个子。20 世纪 80 年代，一诺 7 岁的时候，妈妈得到一个机会去德国进修，从零开始学习德语。8 个月里，她每天早上 5 点起来背课文，结业口语考试拿到了最高分 1 分（最低为 5 分）。

母亲 38 岁时，和父亲离了婚。几乎同一时间，也从济南化工厂辞职，没有工资、停缴社保，连房子都要交回。可她依然选择了离开。后来工作不到 1 年的合资企业又解体，她窝在家里打毛衣、看电视。那时候上中学的一诺，一度为妈妈感到羞耻。低潮期前前后后长达 10 年，5 次失业、5 次转行，多年后，她回想起来从未看到妈妈真正低落过。相反，妈妈爱说的是：" 都已经这样了，想办法呗！"

从思维方式到价值观，母亲对她影响很大。那个年代的职业女性，对她的陪伴不多，留下的价值观是：当一个女人遵循内心的选择，把自己的生活过好的时候，对子女可能是最正面的影响。

李一诺也成长为这种蓬勃向上的女性。有曾经和妈妈以那样的相处方式做底，让她有信心，会很坦然地和孩子们沟通 " 妈妈热爱工作 "，小朋友们也觉得妈妈工作 " 天经地义 "。

妈妈在做选择上，给了一诺很多自由。初中的时候，家里拮据，李一诺在路边摊看到一件衣服特别好看，妈妈一开始说质量不行。后来，看她喜欢，就买了。很快，这件衣服就破了，但这是一诺自己得出的结论。现在的她，也会给孩子们很大的尝试空间，让孩子们自己去体验，而不是过度保护和限制。

她从再婚的妈妈这里领悟到的，还有爱的表达。虽然忙，妈妈仍会给她写信说，妞妞我爱你；那时候，她觉得好肉麻。如今回想起来，从妈妈这里，她学到了：不要羞于用语言和肢体去表达对孩子的爱。

有时，孩子提要求的时候，李一诺会装得很生气说：不可以，除非你满足我一个条件！

小孩很紧张，问：什么条件？

她说：我必须亲你 5 下。

孩子就很高兴地把脸贴过来。

生活里，很多这样的做法，都是妈妈的表达为她播下的种子。婆婆也是这样的女性，20 世纪 50 年代学冶金的大学生，一直做技术工作，非常不典型的职业女性，开朗、活泼、爱笑。

婆婆在世跟他们一起生活的时候，每天下午去晒太阳，都会在小卖部买 1 块巧克力。孩子回家就去她屋里吃，很开心。

李一诺周围的女性都有这样的特点——对孩子的精神世界很重视，让人感动。

一个人真正能得到的财富，在物质生活中，不管怎样都是有限的。但精神世界的东西，可以永远留传下来，也会影响自己如何对待下一代。今年，她与 " 湛庐文化 " 合作的新书，就是一本 " 父母支持手册 "。

童年时代，给予李一诺稳定的家的感觉的，是姥姥家。姥姥，给李一诺无条件的爱，同时，带给她育儿时的松弛。

老人家年轻时，也很酷。1923 年生，裹脚，放脚，16 岁入党，参加华北野战军，打双枪。离休后，对一诺非常慈爱。小时候，她特别讨厌暑假和寒假作业，总要拖到最后。做不完，很着急，最后几天疯狂赶。

姥姥每天都陪着，特意让她坐在葡萄藤下，头顶一颗颗翠绿的小葡萄，再准备好一盆西瓜，拿个大蒲扇，边给她扇扇子边抱怨：学校布置这么多作业，孩子好歹放个假，搞那么多作业干什么？！

李一诺每每回想起来，都感觉到一种巨大的接纳和幸福。

姥姥没有责怪她，怎么不提前计划，不养成好习惯。没在自己焦头烂额的时候，有一句说教。所以，有孩子之后，她常常反思：在成长过程中，有哪些事情、哪些人说了什么话，让自己感觉特别好？我们能不能让自己成为那个人？

如果我们能够有这样的一个转念，肯定就是特别有智慧的父母。

她说，最近孩子们在日本入学一个学期，在新的国家去新的学校，孩子上学第一天，她就给提了两个要求：Be Kind and Be Helpful（与人为善、乐于助人）。因为这样他们周围的人和他们自己都会是愉悦的。刚开始做父母的时候，脑子里很多概念。提到高质量陪伴，想到的是玩一个益智玩具。后来发现，真正的高质量陪伴，是孩子在和你互动的过程中，是愉悦的。

当然，孩子也需要 " 上进 "，但她相信人都有上进内驱力；它的生发，更可能发生在被接纳、有安全感的环境里。就像姥姥在葡萄架下，站在自己这边说话，那些时光永远留在记忆深处。

眼下，没有老人、阿姨在身边帮忙，她也是这样对 3 个孩子的，让每个小孩都觉得自己是最被爱、最特殊的。一诺特意搞了套说辞：全世界所有 13 岁的孩子里，我最爱安迪；11 岁的孩子里，我最爱鲁迪；9 岁的孩子里，我最爱一迪。

暂居东京的新家墙上，贴着一张表：老大带着弟弟和妹妹自行分配洗衣服、叠衣服、洗碗、洗地、擦桌子、倒垃圾这些家务。3 个孩子轮流分工，7 天工作量差不多，秩序井然。这种 " 整理生活 " 被视作 3 种核心能力之一（另外两种分别是做饭和寻求帮助），她对孩子们说：这是我们大家的家，每个人都要为这个家做点什么才能正常运转。

周末，和孩子们一起做早餐，用当地食材，做自己喜欢吃的可口饭菜。在她看来，这就是一种高质量陪伴。

生养孩子，实际是每个成人的自我完成之旅。人最终的成功，外在的标签只是一个 " 果 " ，而 " 因 " 是来自灵魂和外在一致，是活出人生的无限性。

2021 年母亲节，一诺看到一段英文，记录下来，翻译成诗：

从来就没有完美的妈妈、完美的房子、完美的孩子和完美的生活。

有的只是真实。

真实就是一个又一个妈妈早晨醒来，看到喊她妈妈的孩子，爬起来，继续努力，做一个好妈妈。

她会摔倒，但是会再站起来；她会担心，但是会不停地给予。

她用心去爱，只因为她是妈妈。

* 注：时尚健康对话李一诺（下）视频将于 15 号在时尚健康视频号推出。

编辑 / 荆菁

撰文 / 宗柳伽

图片提供 / 李一诺

视频后期 / 北京兮牛蒙漾科技有限公司

新媒体视觉 / 王愈哲